PRÁCTICA 4: SESIÓN DE MINDFULNES

¿QUÉ ES EL MINDFULNES?

La sociedad Mindfulnes y salud define el Mindfulnes como "la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación".

El término se ha traducido al castellano como Atención Plena o Plena Conciencia.

Hoy en día vivimos centrados en el pasado y en el futuro, y trasladamos esta ansiedad a nuestros hijos e hijas, no nos permitimos disfrutar, entender y aceptar qué estamos viviendo en cada momento; cómo nos hacen sentir nuestras palabras y acciones, o las del resto.

El Mindfulnes pretende enseñarnos a entender nuestras emociones, el AQUÍ Y AHORA, centrándonos en SENTIR el momento.

La mejor etapa para iniciar a los niños en esta técnica serán los 3 años, pues ya tienen la capacidad para pararse y reflexionar, y es cuando más plasticidad cerebral tienen. Las sesiones con niños de Educación Infantil no deberán durar más de 6 minutos, pues no podrán mantener durante más tiempo la concentración, y deberán tener unos días constantes, como los martes y jueves a las 12 de la mañana, por ejemplo, para establecer una rutina.

En mi caso, mis sesiones estarán planteadas para los lunes y miércoles a las 10 de la mañana, justo después de la sesión de psicomotricidad.

Las actividades de una sesión serán:

1. EL JUEGO DE LA RANA. Explicaremos a los niños/as que durante un tiempo, nuestras barriguitas se hincharán y deshincharán como las de las ranas. Cogeremos mucho, mucho aire y nuestra barriga desaparecerá poco a poco, cuando lo soltemos, despacito, nuestra barriga se hará cada vez más gordita y dura.

2. ¿QUÉ TIEMPO HACE? Durante 1 minuto, los niños y niñas se quedarán quitos y con los ojos cerrados. Por turnos, dirán cómo notan el ambiente (cálido, fríos, viento, sudor, etc.)

3. ¿CÓMO NOS SENTIMOS? Mirándonos fijamente, cada niño/a dará una característica que vea del compañero/a de su derecha, algo que no sea físico, como si parece alegre, triste, cansado, etc.

4. EL PASEO DE LOS SENTIDOS. De vuelta al aula ordinaria, los niños/as deberán fijarse en todo lo que hay a su alrededor. Ya en el aula, cada uno dirá lo que más le ha llamado la atención (Había niños/as jugando fuera, se oía un llanto, el suelo estaba sucio, etc.)

PRÁCTICA 3: LAS VESTIMENTAS

COLEGIO PRINCESA DE ASTURIAS

AULAS DE INFANTIL, 3 AÑOS

Elche, 15 de septiembre de 2018

Estimadas familias, 

En primer lugar, queremos daros la bienvenida a nuestras aulas. En ellas, esperamos que vuestros hijos e hijas vivan grandes experiencias a partir del juego, la curiosidad y la experimentación. 

Dado que en nuestras aulas se moverán constantemente, podrán mojarse, comer con las manos y jugar en espacios como el arenero en el que a menudo habrá barro, desde el equipo docente nos gustaría indicar algunas recomendaciones respecto a la vestimenta y el calzado, para hacer del aula un espacio en el que moverse cómodamente y sin impedimentos. 

- Calzado. Recomendamos zapatillas que se cojan bien al pie, pues permiten andar y correr sin peligro a resbalarse. Se agarrarán al pie por gomas o velcros, evitando las cordoneras, ya que no sabrán atarlas y no les dejarían autonomía, necesitando ayuda constantemente para ponerlos y quitarlos. 

- Pantalones. Intentaremos que sean pantalones anchos, con gomas o cierres de clip, no con botones. Evitaremos las faldas ya que reducen mucho la movilidad y no permiten jugar con facilidad. 

- Camisetas. Aconsejamos poner varias capas antes que ropa muy abrigada pues en las aulas da el sol y la temperatura sube bastante. Estas camisetas deberán ser también anchas y preferiblemente no muy caras, pues, ¡Os aseguramos que saldrán manchados de clase!

Será imprescindible que cada niño/a tenga en su casillero al menos una muda completa: ropa interior, calcetines, calzado y ropa. Si un niño/a se moja y no tiene ropa de cambio, se llamará a las familias para que traigan una muda. 

Atentamente, Un saludo. 

Las maestras de Educación Infantil

PRÁCTICA 2: LOS PIOJOS

¡Buenos días a todos/as! Hoy hablaremos de los piojos. 

Los piojos son actualmente un auténtico problema para los niños/as y sus familias. Entre el 4 y el 15% de los niños/as en edad escolar ha estado afectado. Es importante conocer qué son los piojos, cómo identificarlos y cuál será el tratamiento adecuado, además de cuáles son las medidas higiénicas para prevenir una nueva infestación o la transmisión. 

- ¿Qué harías si un niño se rasca o se queja de picor?

Todos los colegios tienen un protocolo de actuación en caso de piojos, lo más importante sería seguirlo, no obstante, esto es lo que yo haría en este caso:

Si veo a un niño que se rasca la cabeza muchas veces seguidas o se queja por el picor, esperaría a una hora en la que no estuvieran todos sus compañeros/as para mirarle, por ejemplo, en la hora del patio le pediría quedarnos un momento dentro del aula. Aunque los piojos no son motivo para avergonzarse, creo que la privacidad del niño/a es importante. 

Si mirándolo veo que sí tiene piojos, avisaría a la familia a la hora de recogida (no creo que sea necesario llamar a los padres/madres en mitad de la jornada para avisar) y les indicaría cómo deben actuar. 

Además, al día siguiente, enviaría una circular al resto de familias avisando de que hay un caso de pediculosis y, por tanto, se debe revisar a todos los niños/as. 

- ¿Cómo se puede evitar el contagio dentro de una casa?

Si ya se ha detectado el caso dentro de un miembro de la casa, el resto deberá revisarse a pesar de no notarse picores. Todas las mantas, sábanas y toallas con las que haya estado en contacto el niño/a se deberán lavar en agua muy caliente, además de cualquier accesorio para el pelo: coleteros, horquillas, cepillos del pelo, etc.  Los piojos tienen muy poca duración de vida fuera del pelo ya que se alimentan de nuestra sangre, sin embargo, es necesario asegurarnos de que están muertos antes de volver a usar estos accesorios. 

Una vez que todo esté limpio, será importante no compartir lo anteriormente mencionado y será imprescindible evitar el contacto directo con el pelo infectado, por ejemplo durmiendo en la misma cama. 

- ¿Puede un centro educativo no permitir la entrada a un niño o niña que tiene piojos?

El centro debe proveer a las familias de información sobre cómo evitar el contagio y erradicar los piojos, sin embargo, no se puede prohibir al niño/a asitir a clase pues no todos las familias podrán o querrán encargarse del problema y, por tanto, sería injusto aislarle del resto de sus compañeros/as. 

Si la situación se alargara durante mucho tiempo y la maestra detectara que a este niño/a no se le cuida su higiene y salud lo suficiente, deberá informar para estudiar qué está pasando y si está correctamente atendido. 

- ¿Cómo tratarías este tema en una reunión con las familias?

Lo más importante es recordar que la aparición de piojos no significa  una mala higiene dado que el contagio de piojos es muy común, sobretodo en niños/as pequeños; por lo tanto, a las familias se las tratará con amabilidad y respeto. Nunca se acusará a una familia en concreto ni se dirá qué niños/as tienen piojos, sino que se darán trucos para luchar contra ellos desde fuentes oficiales, como los protocolos que proporciona Conselleria. 

PRÁCTICA 1: LA SALUD

PRÁCTICA 1: REFLEXIONAMOS SOBRE LA SALUD

La salud va mucho más allá que la ausencia de enfermedades, por ello, en esta práctica, recapitulamos lo visto durante el BLOQUE 1, referido a la SALUD.

Hemos debatido sobre las causas que nos pueden hacer perder la salud, qué podemos hacer para mantenerla y las tendencias actuales de actuación y prevención de enfermedades. 

A continuación, expondré estas ideas sobre lo que hemos discutido en grupo:

- CAUSAS por las que se puede perder la salud

Los seres humanos podemos perder salud por causas como malos HÁBITOS ALIMENTARIOS, EJERCICIO FÍSICO, CONFLICTOS SOCIALES, nivel de ESTRÉS, FACTORES GENÉTICOS, abuso de MEDICAMENTOS, mal uso de PRESCRIPCIONES MÉDICAS, alteraciones del SUEÑO, RELACIONES sexuales SIN PROTECCIÓN, CONTAGIOS, causas CULTURALES o distintos tipos de DEPENDENCIAS. 

- ¿Qué podemos hacer para vivir con salud?

En primer lugar, será vital combatir todos los PROBLEMAS ANTERIORES; además, deberemos cuidar el MEDIO AMBIENTE, pues de éste nos servimos para nutrirnos, respirar, cuidar la higiene, etc; y cuidar las RELACIONES SOCIALES, pues igual de perjudicial es vivir con relaciones sociales tóxicas que pueden dañarnos tanto física como mentalmente como no tener ningún tipo de interacción social, algo que el ser humano necesita. 

- Tendencias actuales de actuación y prevención de enfermedades

Actualmente, en la sociedad española, contamos con distintos tipos de prevención de enfermedades y actuación ante ellas, como por ejemplo las VACUNACIONES obligatorias; los "AISLAMIENTOS" cuando hay infecciones como cuando surgió la gripe A con la que los médicos recomendaron que los pacientes no acudieran ni a los centros médicos a no ser que fuera estrictamente necesario, sino que fuese un familiar al que le dieran las instrucciones pertinentes y el paciente estuviera 1 semana en casa; CHARLAS INFORMATIVAS, pues la mejor forma de prever y actuar ante una enfermedad es estar informado sobre qué consiste y cómo actuar ante ella y cumplir las REVISIONES DE SALUD, haciéndonos autoexploraciones, y yendo al médico periódicamente aunque nos sintamos para bien. 

En resumen, la salud no responde solo a un aspecto físico, sino que abarca, además de este, el ámbito psicológico y social, por lo que no hay que dejar toda responsabilidad a los especialistas de salud. Debemos conocernos, querernos y cuidarnos, pues así será más sencillo mantener un estado saludable y, ante cualquier duda o sospecha, acudir a los profesionales para solucionar los problemas que puedan surgir lo antes posible. 

¿Cuál es la función de la escuela durante la E.I.?

PRÁCTICA 0: ¿Crees que la escuela puede realmente contribuir al desarrollo de la salud, al consumo responsable de su alumnado y a la protección del medio ambiente, teniendo en cuenta que hay familias de todo tipo en ella?

Al enunciado de esta pregunta responderé con el título de esta entrada, ¿Cuál es la FUNCIÓN DE LA ESCUELA durante la E.I.? Utilizo esta pregunta ya que, aunque no es concretamente lo que se pregunta en la Práctica 0, creo que la función de la escuela es ésta: educar en salud, consumo responsable y protección del medio ambiente, además de muchos otros factores sociales.

Como ya he dicho, estos aspectos son factores SOCIALES, que ayudarán a que los niños/as tengan relaciones sociales satisfactorias o, al menos, no problemáticas.

La escuela debe, respetando la DIVERSIDAD FAMILIAR y las creencias de cada uno, fomentar todos estos aspectos pues vivir en SOCIEDAD, significa tener ética y responsabilidad para, con nuestros actos, no  dañar al resto; esta ética y responsabilidad se adquirirá tanto en casa como en la escuela.

Los niños/as son seres inocentes que copian lo que ven y, por tanto, si nos ven cuidándonos a nosotros mismos, al resto y al medio ambiente, ya tendremos un gran camino hecho.

- SALUD

Para el desarrollo de la SALUD, serán importantes distintas charlas que siempre llaman la atención de los alumnos/as, como las de los dentistas, quienes les explican cómo lavarse los dientes y qué puede pasar si no lo hacen.

Además, las maestras del aula tenemos la responsabilidad de observar, identificar y dar parte si consideramos que alguno de los niños/as no está atendido correctamente: por ejemplo si sigue teniendo piojos a pesar de haber avisado varias veces a los padres, viene con ropa inadecuada, sin duchar durante varios días o cualquier signo físico o psicológico que nos indique que no se está tratando adecuadamente al infante.

- CONSUMO RESPONSABLE

Para incentivar un CONSUMO RESPONSABLE, en primer lugar, deberán ver el ejemplo en el aula. Será importante que no vean que desperdiciamos los materiales o que tenemos en exceso objetos que no son necesarios: si hay juguetes que ya no usamos, podemos hablarles de las donaciones.
Además, les explicaremos por qué no hay que comprar cosas que realmente no necesitamos, aprendiendo así a valorar lo que tienen, y no al contrario.

- PROTEGER EL MEDIO AMBIENTE

Esta parte quizá sea la más fácil y a la vez difícil de cumplir en Educación Infantil. Cuando hablas a los niños de que los folios salen de los árboles y, por tanto, no los podemos desperdiciar, captan la idea con una facilidad increíble; si además les cuentas que reciclando lo que no queremos se podrán formar otros juguetes, serán los primeros en querer hacerlo. Sin embargo, esto debe practicarse, de poco sirve decir que hay que reciclar si en el aula tiramos todo a la misma papelera, ¿No?





EN CONCLUSIÓN, los niños y niñas de nuestras aulas captarán todo lo que hagamos y digamos a la perfección, por lo tanto, ¿Es posible contribuir en estos aspectos desde el colegio? Por supuesto, pero ¿Por qué es difícil? Es complicado por la DIVERSIDAD FAMILIAR. Cada familia tendrá sus propias creencias y costumbres y habrá que respetarlas, siempre y cuando no pongan en peligro al niño/a. Por ejemplo, si en una familia no les parece correcto el reciclaje, no podremos obligar a ese niño/a a reciclar, sin embargo,todo lo que hagamos en el aula ellos lo imitarán y, ¿Más vale un poco que nada, no?

APOYAR ESTAS CAUSAS DÍA TRAS DÍA YA ES CONTRIBUIR. 

¿Quién soy?

BIENVENIDOS A MI BLOG

Mi nombre es Elena, tengo 21 años y vivo en Elche.

Con mi sobrina

Comencé este blog a los 19 y en él he ido introduciendo diversas prácticas y trabajos que he estado haciendo durante la carrera que curso: GRADO EN MAESTRO EN EDUCACIÓN INFANTIL.

Me apasiona la CRIANZA, la EDUCACIÓN, la INFANCIA, y el APRENDIZAJE, ¿qué mejor forma de mezclar estos conceptos que formarme para ser maestra?

Mis alumnos/as de prácticas

Tengo mucha experiencia conviviendo, educando y formando a niños/as, pues he sido Au pair en el extranjero, he trabajado mucho dando clases particulares y estuve cuidando 3 años de una increíble niña que actualmente tiene 9 años. Ahora mismo, soy profesora de inglés en la academia Kids&Us. El trabajo en esta empresa combinado con mis prácticas en el colegio PRINCESA DE ASTURIAS, Elche, me han enseñado una nueva forma de enseñar, basada en el AMOR, el ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL y el JUEGO, como únicas premisas; pero, sin duda, la que más me enseña cada día es mi sobrina, quien intentamos que crezca en un ambiente BILINGÜE y con solo 2 años ya ha aprendido a quién debe dirigirse en inglés (a mí y su profesora) y a quién en castellano (el resto de la familia). No creo que haya algo más GRATIFICANTE que ver los frutos de lo que siembras en criaturas tan pequeñas.

Además de la educación, me apasiona viajar y conocer nuevas culturas y lenguas.

A partir de ahora, en este blog podrás encontrar prácticas pertenecientes a la asignatura EDUCACIÓN PARA EL DESARROLLO PERSONAL, SOCIAL Y MEDIOAMBIENTAL, además de reseñas sobre actividades que hagamos o noticias/ artículos que me parezcan interesantes y relacionados con el desarrollo de la asignatura.

Espero que os agrade,

¡Hasta la próxima!